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Trainingsangebot

Trainingssaison Winter 2019 / 2010

 

Die neue Trainingssaison beginnt für alle angemeldeten Schwimmer am 24.9.2019 und findet dann immer dienstags (außer in den Ferien) statt. Für Neuanmeldungen meldet Euch bitte einfach bei uns (Kontakt)!

 

Nur durch regelmäßige Teilnahme können wir effektiv trainieren! Bei allen Gruppen muss die Sportgesundheit gegeben sein; eine sportärztliche Untersuchung wird bei den Erwachsenen empfohlen.

 

Kinder:

 

Hier sind alle wasserfreudigen Kinder ab dem Grundschulalter willkommen! Unser motiviertes Trainerteam (Babs, Joel, Markus und Sascha) bringt ihnen die Grundlagen (v.a. Rücken, Brust und Kraul) des Wettkampfschwimmens altersgerecht durch abwechslungsreiches Training bei. Es wird immer dienstags zwischen 16:30 und 17:45 trainiert (außer in den Ferien).

 

Jugend:

 

In dieser Gruppe sind Jugendliche, die bereits mehr Schwimmerfahrungen gemacht haben und Rücken, Brust und Kraul sicher schwimmen können, willkommen. Trainer Stefan baut auf dieser Grundlage Richtung Wettkampfschwimmen auf, in dem er Technik, Ausdauer und Schnelligkeit verfeinert. Er trainiert dienstags von 17:30 – 18:45.

 

Erwachsene:

 

Die Grundlagengruppe - hier werden Grundlagen zum Erlernen von Kraul, Rücken und Brustschwimmen trainiert. Es sind alle werdenden Schwimmer willkommen! Die Gruppe wird von Birgit dienstags von 18:30 - 19:45 betreut.

 

Die Breitensportgruppe - diese Gruppe richtet sich an Breitensportler, die bereits die drei Lagen (Rücken, Brust, Kraul) beherrschen. Hier wird die Technik vertieft und Kondition trainiert. Sascha leitet diese Gruppe dienstags von 17:30 - 18:45.

 

Die Master-Wettkampfgruppe - alle, die intensiveres Training haben möchten, sind in der dritten 'Masters'-Gruppe willkommen. Es werden alle vier Lagen geschwommen und v.a. Kraft und Ausdauer trainiert – mit dem Ziel auf Schwimmwettkämpfe zu fahren. Hier werden von den Teilnehmern erstellte Pläne dienstags von 18:15 - 19:45 geschwommen.